‘الحب لا يقاس بالمسافة، بل بالعمق.’
مجهول
أصبحت العلاقات بعيدة المدى شائعة بشكل متزايد في مجتمعنا الحديث، حيث تطورت وسائل الاتصال والنقل. سواء كان ذلك بسبب التعليم أو العمل أو الأسرة أو لأسباب أخرى، يواجه العديد من الأزواج الانفصال الجغرافي، وأحيانًا لفترة غير محددة.
👉 كيف تعيش علاقة هادئة عن بعد؟ كيف تحافظ على الرغبة والتواطؤ رغم الكيلومترات؟ ما هي مخاطر وفوائد مثل هذه العلاقة؟ فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على استمرار الشعلة أو إشعالها من جديد عندما تكون بعيدًا عن من تحب. 💕
العلاقات بعيدة المدى: كيف تحيي الشعلة وتدوم رغم المسافة؟
التواصل، عماد العلاقة عن بعد
‘التواصل هو مفتاح أي علاقة ناجحة. وهذا صحيح أكثر عندما تكون هناك مسافة.’
– بوب مارلي
التواصل ضروري في أي علاقة رومانسية، لكنه يصبح أكثر أهمية عندما تكون هناك مسافة. في الواقع، يسمح التواصل بالحفاظ على الرابط، ومشاركة عواطفه، واحتياجاته، وتوقعاته، ومشاريعه، وصعوباته، وما إلى ذلك. كما يسمح بالطمأنة، والدعم، والاستمتاع، والمفاجأة، والإغواء… باختصار، للحفاظ على العلاقة حية.
للتواصل عن بعد، هناك العديد من الأدوات: المكالمات الهاتفية، الرسائل المكتوبة، مكالمات الفيديو، شبكات التواصل الاجتماعي، رسائل البريد الإلكتروني، الرسائل… من المهم اختيار طريقة الاتصال التي تناسبك، اعتمادًا على شخصيتك ومدى توفرك وميزانيتك وما إلى ذلك.
لا توجد قاعدة عالمية بشأن تكرار أو مدة التبادلات، الشيء الرئيسي هو إيجاد التوازن الذي يرضيكما، دون خنقكما أو إهمالكما.
وفقًا لدراسة أجراها المعهد الوطني للإحصاءات والدراسات الاقتصادية، في عام 2022، يستخدم 85.1% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عامًا الإنترنت للتواصل عبر مكالمات الفيديو، مقارنة بـ 34.4% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و74 عامًا.
وهذا يدل على أن الأجيال الشابة أصبحت أكثر اعتيادًا على استخدام التقنيات الجديدة للبقاء على اتصال مع أحبائهم، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا للعلاقات عن بعد.
حاول التواصل بانتظام، ولكن ليس بشكل مفرط. ابحث عن الإيقاع الذي يناسبك، مع الأخذ في الاعتبار جداولك الزمنية والمناطق الزمنية والرغبات وما إلى ذلك.
👉 لا تتردد في تنويع طرق التواصل لتجنب الروتين والتعب. على سبيل المثال، يمكنك التبديل بين المكالمات القصيرة والمتكررة، والمكالمات الأطول والمتباعدة. يمكنك أيضًا إرسال رسائل مفاجئة وصور ومقاطع فيديو وتسجيلات صوتية وما إلى ذلك. كن مبدعًا وعفويًا! 😊
الثقة هي أسمنت العلاقة البعيدة
‘الثقة تأتي من العلاقة التي تعلم أنك محبوب فيها.’
– ويليام بول يونج
الثقة عنصر أساسي آخر للحفاظ على علاقة بعيدة المدى. في الواقع، المسافة يمكن أن تولد الشكوك والمخاوف والغيرة، والتي يمكن أن تضر بالعلاقة إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح. ولذلك فمن الضروري أن نثق ببعضنا البعض، وأن نحترم الالتزامات التي تم التعهد بها، وأن نكون صادقين، وصادقين، وشفافين، وما إلى ذلك.
يتم بناء الثقة مع مرور الوقت، من خلال الأفعال والكلمات. كما أنها تتغذى بالاعتراف والتقدير والاستماع والتعاطف وما إلى ذلك. كما أنها تتعزز بالمشاريع المشتركة التي تعطي معنى للعلاقة وأفقًا يمكن الوصول إليه.
👉 من المهم وضع أهداف واقعية ومحفزة، تتيح لك الاجتماع بانتظام، والتخطيط لاجتماع جغرافي نهائي.
يتم اختبار الثقة أيضًا في اللحظات الصعبة، والتي لا مفر منها في العلاقات طويلة المدى. يمكن أن تكون مشاكل شخصية، أو مهنية، أو عائلية، أو صحية، وما إلى ذلك. من الضروري أن تدعم نفسك في هذه التجارب، وأن تكون حاضرًا، ومنتبهًا، ومتفهمًا، وما إلى ذلك.
👉 حاولوا أن يثقوا ببعضكم البعض، دون الوقوع في الإفراط أو التقصير. لا تكن ساذجًا أو مشبوهًا جدًا. لا تكن متملكًا جدًا أو بعيدًا جدًا. لا تكن متطلبًا جدًا أو متساهلًا جدًا. ابحث عن التوازن الذي يسمح لك باحترام نفسك، وطمأنتك، والازدهار.
الرغبة هي القوة الدافعة وراء علاقة بعيدة المدى
‘الرغبة هي جوهر الإنسان.’
– باروخ سبينوزا
الرغبة هي جانب أساسي آخر في العلاقة عن بعد. إنها الشعلة التي تنعش العلاقة، مما يجعلها حية وعاطفية ومثيرة. إنه يتعلق أيضًا بالقوة التي تدفعك لتجد نفسك، وأن تحبك، وتزدهر. وأخيرًا، الثروة هي التي تجعلك تكتشف الآخر ونفسك والعالم من زاوية مختلفة.
للحفاظ على الرغبة عن بعد، يجب على المرء أن يكون مبدعا ومبتكرا وجريئا. يجب على المرء أن يعرف كيفية تنويع الملذات والمفاجآت والاهتمامات. عليك أن تجرؤ على التعبير عن رغباتك، وأوهامك، وأحاسيسك. عليك أيضًا أن تحترم إيقاع الآخر واحتياجاته وحدوده. يجب أن نستمتع أخيرًا بلقاء لم الشمل، وهي لحظات مكثفة وساحرة ولا تُنسى.
👉 يمكن أن تشكل الرغبة البعيدة تحديًا، ولكنها أيضًا فرصة. في الواقع، المسافة يمكن أن تعزز الرغبة، وتخلق شعوراً بالنقص والندرة والغموض.
يمكن للمسافة أيضًا أن تحفز الرغبة وتعزز الخيال والإبداع والشهوانية. يمكن للمسافة أخيرًا أن تسامى الرغبة، وتجعلها أعمق، وأكثر أصالة، وأكثر ديمومة.
👉 حاول تنمية الرغبة عن بعد، دون أن تتركها تنطفئ أو تشتعل. إيجاد التوازن بين النقص والفائض. لا تتردد في علاج نفسك، لتجعلك تشعر بالرضا، لتجعلك تحلم. كن رومانسيًا، شقيًا، مضحكًا، أصليًا. كن على طبيعتك، استمع، كن منفتحًا.
مخاطر وفوائد العلاقة بعيدة المدى
‘يجب المخاطرة، لأن الخطر الأكبر في الحياة هو عدم المخاطرة بأي شيء.’
– ليو بوسكاليا
العلاقة بعيدة المدى لا تخلو من المخاطر أو بدون مزايا. ومن المهم أن تكون على دراية بها، وأن تكون قادرًا على توقعها، وتجنبها، وتقليلها، وتعظيمها، وما إلى ذلك.
فيما يلي بعض الأمثلة على مخاطر وفوائد العلاقة بعيدة المدى:
– المخاطر :
– الوحدة: الشعور بالوحدة، العزلة، الحزن، الاكتئاب، إلخ.
– الإحباط: الشعور بالنقص العاطفي والجنسي والجسدي وغيرها.
– الصراع: وجود حجج وسوء فهم وسوء فهم وما إلى ذلك.
– الانفصال: فقدان الاتصال والاهتمام والحب وما إلى ذلك.
– مزايا :
– الحكم الذاتي: تطوير الاستقلال والثقة والمشاريع وما إلى ذلك.
– الحرية: الاستمتاع بالزمان والمكان والأصدقاء وما إلى ذلك.
– التواطؤ: تعزيز الروابط والتواصل والثقة وما إلى ذلك.
– التنمية: اكتشاف الآخر، الذات، العالم، إلخ.:
حاول أن ترى الجانب المشرق من الأمور، دون إنكار الصعوبات. اجعل المسافة قوة وليس ضعفا. اجعل العلاقة مصدرًا للفرح وليس الألم. اجعل الحب سببًا للعيش، وليس للموت. 🥰
خاتمة
العلاقات بعيدة المدى هي علاقات خاصة تتطلب الكثير من الجهد والصبر والشجاعة، ولكنها يمكن أن تجلب أيضًا الكثير من السعادة والمتعة والنمو. لا توجد وصفة سحرية لعلاقة بعيدة المدى، ولكن هناك مبادئ أساسية، مثل التواصل والثقة والرغبة، يمكن أن تساعدك في التغلب على العقبات، والاستفادة من الفرص، وعيش حبك على أكمل وجه.
تذكر أن المسافة ليست غاية، بل وسيلة، وأن الشيء الرئيسي هو البقاء على المسار الصحيح نحو هدفك المشترك: العثور على بعضكما البعض مرة أخرى إلى الأبد. 💕
اكتشف أيضًا: للحفاظ على الحب في عالم مليء بالصعوبات: 7 نصائح لعلاقة سعيدة
