Mon ex a un comportement contradictoire ! Un narcissique ?

»Mon ex a un comportement contradictoire ». Vous vous demandez pourquoi votre ex vous envoie des signaux contradictoires ?

Vous avez l’impression qu’il ou elle ne sait pas ce qu’il ou elle veut ? Vous ne comprenez pas pourquoi il ou elle vous contacte puis vous ignore, vous fait des compliments puis vous critique, vous dit qu’il ou elle vous aime puis vous rejette ?

Vous êtes perdu(e) et vous ne savez pas comment réagir face à ce comportement contradictoire ?

Et si votre ex est un pervers narcissique 😈! Comment reprendre le contrôle de la situation et de votre vie sentimentale ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

👉 Tout d’abord, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Beaucoup de personnes se retrouvent confrontées à un ex qui change d’avis comme de chemise, qui joue avec leurs sentiments, qui les fait espérer puis les déçoit. C’est une situation très frustrante et douloureuse, qui peut vous empêcher de tourner la page et de refaire votre vie.

Table des matières

10 signes du comportement contradictoire de votre ex
Les raisons du comportement contradictoire de votre ex
Et si mon ex est un pervers narcissique ?
Voici ce que fait un Ex manipulateur après une rupture en 5 points :
Comment réagir face au comportement contradictoire de votre ex ?
10 comportements sains d'un ex
5 comportements sains d'un ex qui veut revenir
Conclusion

10 signes du comportement contradictoire de votre ex

Mon ex a un comportement contradictoire. Un pervers narcissique, manipulateur et malsain

👉 Il ou elle vous contacte souvent, puis disparaît pendant des jours ou des semaines. Cela peut signifier qu’il ou elle a encore des sentiments pour vous, mais qu’il ou elle a peur de s’engager ou de souffrir à nouveau.

👉 Il ou elle vous fait des compliments, puis vous critique. Cela peut traduire un mélange d’attirance et de rancune. Il ou elle vous apprécie, mais il ou elle vous en veut aussi pour la rupture.

👉 Il ou elle vous parle de ses nouvelles rencontres, puis vous demande si vous voyez quelqu’un. Cela peut révéler une volonté de vous rendre jaloux(se), mais aussi une curiosité pour votre vie amoureuse. Il ou elle veut savoir si vous avez tourné la page ou pas.

👉 Il ou elle vous propose de rester amis, puis vous fait des avances. Cela peut indiquer qu’il ou elle n’arrive pas à couper les ponts avec vous, mais qu’il ou elle ne veut pas non plus se remettre en couple. Il ou elle cherche une relation ambiguë et sans engagement.

👉 Il ou elle vous dit qu’il ou elle vous aime, puis qu’il ou elle ne veut plus jamais vous revoir. Cela peut refléter une profonde confusion et un conflit intérieur. Il ou elle est partagé(e) entre le désir de revenir avec vous et la peur de souffrir à nouveau.

👉 Il ou elle vous bloque sur les réseaux sociaux, puis vous débloque. Cela peut exprimer une difficulté à gérer ses émotions et à prendre une décision. Il ou elle veut vous oublier, mais il ou elle n’y arrive pas.

👉 Il ou elle vous invite à sortir, puis annule au dernier moment. Cela peut démontrer un manque de respect et de considération. Il ou elle joue avec vos sentiments et ne se soucie pas de vos attentes.

👉 Il ou elle vous fait des cadeaux, puis les reprend. Cela peut témoigner d’un comportement immature et capricieux. Il ou elle veut attirer votre attention, mais il ou elle change d’avis rapidement.

👉 Il ou elle vous parle de son avenir, puis change de sujet. Cela peut suggérer un manque de confiance et de projet. Il ou elle ne sait pas ce qu’il ou elle veut faire de sa vie, ni avec qui il ou elle veut la partager.

👉 Il ou elle vous dit qu’il ou elle a besoin de temps, puis revient vers vous. Cela peut signifier qu’il ou elle a du mal à se remettre de la rupture et à avancer. Il ou elle espère que les choses vont s’arranger, mais il ou elle ne fait rien pour y contribuer.

Ces exemples montrent que votre ex est ambivalent(e) et qu’il ou elle n’a pas fait le deuil de la relation. Il ou elle est partagé(e) entre le désir de revenir avec vous et la peur de souffrir à nouveau. Il ou elle ne sait pas ce qu’il ou elle veut vraiment et il ou elle vous fait subir ses états d’âme.

Les raisons du comportement contradictoire de votre ex

Ça dépend de la personnalité de votre ex, de la nature de votre relation, de la façon dont vous avez rompu, etc.

Quelques raisons possibles qui peuvent expliquer pourquoi votre ex vous envoie des signaux contradictoires :

Votre ex est indécis(e). Il ou elle ne sait pas ce qu’il ou elle veut vraiment. Il ou elle a encore des sentiments pour vous, mais il ou elle a aussi des doutes, des peurs, des regrets. Il ou elle hésite entre vous donner une seconde chance ou passer à autre chose. Il ou elle est tiraillé(e) entre son cœur et sa raison. Il ou elle change d’avis au gré de ses humeurs, de ses envies, de ses influences extérieures. Il ou elle n’a pas fait le deuil de votre relation et n’est pas prêt(e) à s’engager dans une nouvelle.
Votre ex est manipulateur(trice). Il ou elle se sert de vous pour combler son ego, son manque d’affection, son besoin de contrôle. Il ou elle joue avec vos sentiments pour obtenir ce qu’il ou elle veut de vous : du sexe, de l’attention, de l’argent, etc. Il ou elle n’a pas de respect pour vous ni pour vos émotions. Il ou elle vous fait croire qu’il ou elle tient à vous, mais il ou elle ne veut pas s’impliquer dans une relation sérieuse avec vous. Il ou elle vous maintient dans l’incertitude et la confusion pour vous garder sous son emprise.
Votre ex est jaloux(se). Il ou elle ne supporte pas l’idée que vous puissiez refaire votre vie avec quelqu’un d’autre. Il ou elle veut garder un œil sur vous et savoir ce que vous faites, avec qui vous sortez, etc. Il ou elle essaie de vous rendre jaloux(se) en parlant d’autres personnes, en flirtant avec elles, etc. Il ou elle veut que vous restiez attaché(e) à lui ou à elle, même si il ou elle ne veut pas se remettre avec vous. Il ou elle veut avoir le beurre et l’argent du beurre.
Votre ex est nostalgique. Il ou elle repense aux bons moments que vous avez partagés ensemble et regrette la rupture. Il ou elle se rend compte qu’il ou elle a fait une erreur en vous quittant et qu’il ou elle a encore des sentiments pour vous. Il ou elle veut renouer le contact avec vous et voir si il y a encore une chance de se remettre ensemble. Il ou elle veut retrouver la complicité et la tendresse que vous aviez avant. Il ou elle veut réparer ce qui a été cassé entre vous.

Et si mon ex est un pervers narcissique ?

Si votre ex-partenaire a un comportement contradictoire et vous vous demandez s’il est peut-être un pervers narcissique, il y a certains signes à surveiller. Les pervers narcissiques peuvent être très charmants et manipulateurs, mais peuvent également être émotionnellement abusifs et contrôlants.

Un pervers narcissique est une personne qui manipule et dévalorise les autres pour se sentir supérieur et combler son manque d’estime de soi. Il utilise des stratégies de séduction, de mensonge, de culpabilisation, de dénigrement, de violence verbale ou physique pour dominer et contrôler sa victime. Il n’a pas d’empathie ni de remords pour le mal qu’il fait.

Si vous pensez que votre ex est un pervers narcissique, il est important de prendre conscience de la réalité de la situation et de vous protéger.

Voici quelques signes qui peuvent vous aider à identifier un pervers narcissique :

Il vous a fait croire que vous étiez l’amour de sa vie, qu’il était parfait pour vous, qu’il vous comprenait mieux que personne. Il vous a fait des promesses qu’il n’a pas tenues, il vous a fait des cadeaux ou des gestes romantiques pour vous séduire.
Il a changé du tout au tout après avoir obtenu ce qu’il voulait de vous : il est devenu froid, distant, critique, méprisant, agressif. Il vous a fait sentir que vous n’étiez pas à la hauteur, que vous étiez coupable de tout, que vous deviez changer pour lui plaire. Il vous a isolé(e) de vos amis, de votre famille, de vos activités. Il vous a fait douter de vous-même, de votre valeur, de votre santé mentale.
Il a joué avec vos sentiments : il vous a fait des reproches, puis il s’est excusé et vous a demandé pardon. Il vous a fait des crises de jalousie, puis il vous a rassuré(e) et vous a dit qu’il vous aimait. Il vous a ignoré(e), puis il vous a harcelé(e) de messages ou d’appels. Il vous a fait croire qu’il allait changer, puis il a recommencé ses comportements toxiques.
Il n’a pas respecté vos limites : il a envahi votre espace personnel, il a fouillé dans vos affaires, il a contrôlé vos déplacements, vos contacts, vos dépenses. Il a exigé que vous lui rendiez des comptes sur tout ce que vous faisiez. Il a abusé de votre confiance, il a menti sur son passé, ses intentions, ses sentiments. Il a utilisé votre argent, votre temps, votre énergie pour son propre intérêt.
Il n’a pas assumé ses responsabilités : il a rejeté la faute sur les autres, sur les circonstances, sur vous. Il n’a pas reconnu ses torts ni présenté des excuses sincères. Il n’a pas cherché à s’améliorer ni à se faire aider. Il a minimisé ou nié ses actes ou ses paroles blessantes.

👉 Si ces signes vous parlent, sachez que ce n’est pas votre faute si votre ex est un pervers narcissique. Vous n’êtes pas responsable de son comportement ni de son mal-être. Vous avez le droit de rompre avec lui et de couper tout contact. Vous avez le droit de demander de l’aide à des personnes de confiance . Vous avez le droit de prendre soin de vous et de retrouver votre estime et votre confiance en vous.

Vous pouvez sortir de cette relation toxique et reconstruire votre vie.

Voici ce que fait un Ex manipulateur après une rupture en 5 points :

Il essaie de vous faire culpabiliser. Le manipulateur va vous reprocher d’être responsable de la rupture et de lui avoir fait du mal. Il va vous faire croire que vous êtes égoïste, ingrat ou méchant. Il va essayer de vous faire douter de votre décision et de votre valeur.
Il vous harcèle. Le manipulateur va vous contacter sans cesse par téléphone, par message ou par les réseaux sociaux. Il va vous demander de lui donner une seconde chance, de lui expliquer pourquoi vous l’avez quitté, de rester amis ou de lui rendre des comptes. Il va vous envoyer des cadeaux, des fleurs ou des lettres d’amour.
Il vous fait du chantage affectif. Le manipulateur va vous menacer de se faire du mal, de se suicider ou de vous nuire si vous ne revenez pas avec lui. Il va vous faire croire qu’il ne peut pas vivre sans vous, qu’il est malheureux ou qu’il a besoin de votre aide. Il va essayer de vous faire peur ou de vous apitoyer sur son sort.
Il vous dénigre. Le manipulateur va vous critiquer, vous insulter ou vous humilier devant les autres. Il va vous accuser d’être infidèle, menteur ou manipulateur. Il va minimiser vos qualités, vos réussites ou vos projets. Il va essayer de vous faire perdre confiance en vous et en votre entourage.
Il vous idéalise. Le manipulateur va vous faire des compliments, des éloges ou des promesses. Il va vous dire qu’il a changé, qu’il a compris ses erreurs ou qu’il est prêt à s’engager. Il va essayer de vous séduire, de vous faire rire ou de vous rappeler les bons moments passés ensemble.

Comment réagir face au comportement contradictoire de votre ex ?

Essayez de comprendre les raisons de son comportement. Votre ex peut avoir des sentiments ambivalents envers vous, c’est-à-dire qu’il ou elle vous aime encore mais qu’il ou elle a aussi besoin de prendre du recul ou de tourner la page. Il ou elle peut aussi être dans le déni, la colère ou la culpabilité, et ne pas savoir comment gérer ses émotions. Il ou elle peut aussi vouloir vous garder sous le coude, par peur de la solitude ou par égoïsme. Il ou elle peut aussi vouloir vous tester, pour voir si vous êtes toujours attaché(e) ou si vous avez refait votre vie.
Ne prenez pas son comportement pour une preuve d’amour. Même si votre ex vous envoie des signaux positifs, cela ne veut pas dire qu’il ou elle veut se remettre avec vous. Il ou elle peut simplement chercher à se rassurer, à se faire pardonner ou à se venger. Ne vous faites pas de faux espoirs et ne vous laissez pas manipuler par ses changements d’humeur. Gardez en tête que votre relation est terminée et que votre ex n’est plus la personne avec qui vous partagez votre vie.
Fixez vos limites et respectez-les. Si le comportement de votre ex vous fait souffrir, vous avez le droit de lui dire stop. Vous pouvez lui demander de cesser de vous contacter, de vous laisser tranquille ou de clarifier ses intentions. Vous pouvez aussi couper les ponts avec lui ou elle, en bloquant son numéro, en supprimant ses messages ou en évitant de le ou la croiser. Ne vous sentez pas coupable de protéger votre bien-être et votre dignité. Vous n’êtes pas responsable des sentiments de votre ex ni de son bonheur.
Prenez soin de vous et avancez dans votre vie. Le meilleur moyen de réagir face au comportement contradictoire de votre ex est de vous concentrer sur vous-même et sur vos projets. Faites des activités qui vous plaisent, entourez-vous de vos amis et de votre famille, rencontrez de nouvelles personnes, découvrez de nouveaux horizons. Bref, vivez pleinement votre vie sans attendre que votre ex revienne ou change d’avis. Vous verrez que petit à petit, il ou elle perdra de son importance à vos yeux et que vous serez prêt(e) à tourner la page et à retrouver l’amour.
Ne prenez pas ses paroles ou ses actes pour argent comptant. Il ou elle peut changer d’avis du jour au lendemain et vous décevoir à nouveau.
Ne lui donnez pas le pouvoir de contrôler vos émotions. Gardez une distance émotionnelle et ne laissez pas ses messages ou ses appels vous perturber.
Ne lui courez pas après. Si il ou elle veut vraiment revenir avec vous, il ou elle doit faire des efforts et se montrer clair(e) et cohérent(e).
Ne vous fermez pas aux autres opportunités. Ne restez pas bloqué(e) sur votre ex et sortez de votre zone de confort. Rencontrez de nouvelles personnes et vivez de nouvelles expériences.

👉 Face à ce genre de comportement, il est important de garder votre calme et votre dignité. Ne vous laissez pas influencer par ses changements d’humeur et ne lui courrez pas après. Montrez-lui que vous avez aussi votre vie et vos priorités, et que vous n’êtes pas à sa disposition.

👉 Si vous souhaitez vraiment renouer avec votre ex, essayez de lui parler clairement et calmement de vos attentes et de vos sentiments. Si vous voyez qu’il ou elle persiste dans son attitude ambiguë et qu’il ou elle ne respecte pas vos besoins, il vaut mieux prendre vos distances et tourner la page.

10 comportements sains d’un ex

Les comportements sains d’un ex sont ceux qui respectent les limites et les besoins de l’autre, sans chercher à le manipuler, à le blesser ou à le récupérer.

Accepter la rupture et respecter la décision de l’autre, sans insister, sans harceler ni menacer.
Couper le contact si c’est nécessaire pour faire le deuil de la relation, sans se sentir coupable ni rancunier.
Se concentrer sur soi-même et sur ses projets personnels, sans se comparer ni se dévaloriser.
Garder une attitude cordiale et polie si on croise son ex, sans être envahissant ni provocateur.
Reconnaître ses torts et ses responsabilités dans la relation, sans accuser ni rejeter la faute sur l’autre.
Respecter la vie privée et sentimentale de son ex, sans le surveiller, sans le critiquer ni le juger.
Se réjouir du bonheur de son ex, sans être jaloux ni amer.
Demander pardon si on a fait du mal à son ex, sans attendre de récompense ni de pardon en retour.
Se souvenir des bons moments passés ensemble, sans idéaliser ni regretter la relation.
Se montrer disponible et à l’écoute si son ex a besoin d’aide ou de soutien, sans être intrusif ni possessif.

5 comportements sains d’un ex qui veut revenir

Il ou elle respecte votre espace et votre temps. Un ex qui veut revenir ne va pas vous harceler de messages ou d’appels, ni vous suivre partout où vous allez. Il ou elle va plutôt vous laisser respirer et vous montrer qu’il ou elle a changé et évolué. Il ou elle va aussi respecter votre rythme et ne pas vous mettre la pression pour reprendre la relation.
Il ou elle s’intéresse sincèrement à vous et à votre vie. Un ex qui veut revenir ne va pas se contenter de parler de lui ou d’elle, ni de vous faire des compliments superficiels. Il ou elle va plutôt chercher à savoir comment vous allez, ce que vous faites, ce que vous aimez, ce que vous pensez. Il ou elle va aussi vous écouter attentivement et vous soutenir dans vos projets et vos difficultés.
Il ou elle reconnaît ses torts et s’excuse. Un ex qui veut revenir ne va pas nier ou minimiser les raisons de la rupture, ni rejeter la faute sur vous. Il ou elle va plutôt assumer ses erreurs et ses responsabilités, et vous présenter des excuses sincères et profondes. Il ou elle va aussi vous montrer qu’il ou elle a tiré les leçons du passé et qu’il ou elle est prêt(e) à faire des efforts pour que ça marche.
Il ou elle se montre disponible et fiable. Un ex qui veut revenir ne va pas jouer avec vos sentiments, ni vous faire des promesses en l’air. Il ou elle va plutôt se montrer présent(e) et attentif(ve), et respecter ses engagements. Il ou elle va aussi vous faire des propositions concrètes pour passer du temps avec vous, sans pour autant être envahissant(e) ou possessif(ve).
Il ou elle exprime ses sentiments et ses intentions. Un ex qui veut revenir ne va pas être vague ou ambigu(e), ni vous faire des sous-entendus ou des allusions. Il ou elle va plutôt être clair(e) et honnête, et vous dire ce qu’il ou elle ressent pour vous, ce qu’il ou elle attend de vous, ce qu’il ou elle espère pour l’avenir. Il ou elle va aussi respecter votre choix et vos sentiments, sans vous forcer la main ni vous manipuler.

Conclusion

Il n’est pas facile de comprendre les intentions et les sentiments de son ex, surtout si celui-ci ou celle-ci adopte un comportement contradictoire. Par exemple, il ou elle peut vous envoyer des signaux positifs, comme vous appeler, vous complimenter ou vous inviter à sortir, puis vous ignorer, vous repousser ou vous critiquer. Ce genre d’attitude peut vous faire espérer une réconciliation, mais aussi vous blesser et vous frustrer.

👉 Face à un ex qui a un comportement contradictoire, il est important de ne pas se laisser manipuler ni de perdre son estime de soi. Il faut essayer de prendre du recul et de se demander ce que l’on veut vraiment. Est-ce que l’on souhaite vraiment se remettre avec son ex, ou est-ce que l’on cherche à tourner la page ? Est-ce que l’on accepte les conditions imposées par son ex, ou est-ce que l’on a des besoins et des attentes différents ? Est-ce que l’on se sent bien dans cette relation, ou est-ce que l’on souffre trop ?

✋ Il se peut que votre ex soit un narcissique, c’est-à-dire une personne qui a un amour excessif pour elle-même et qui manque d’empathie pour les autres. Un narcissique peut avoir un comportement contradictoire car il cherche à manipuler ses partenaires et à les garder sous son emprise. Il peut alterner entre des phases de séduction et de rejet, de gentillesse et de méchanceté, de promesses et de mensonges. Ce faisant, il crée de la confusion et de la dépendance chez sa victime, qui ne sait plus à quoi s’attendre ni comment 😈

🥰 Il faut écouter son cœur, mais aussi sa raison. Il faut se respecter soi-même, mais aussi respecter son ex. Il faut être honnête avec soi-même, mais aussi avec son ex. Il faut communiquer clairement ses sentiments, ses envies et ses limites, mais aussi écouter ceux de son ex. Il faut être prêt à faire des compromis, mais aussi à se protéger.

En conclusion, un ex qui a un comportement contradictoire peut être source de confusion et de souffrance. Il faut donc être vigilant et savoir ce que l’on veut. Il faut aussi se rappeler que l’on mérite d’être heureux et aimé, et que parfois, il vaut mieux laisser partir son ex pour avancer dans sa vie.

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