العلاقات مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية يمكن أن تكون مدمرة بشكل خاص. يستكشف هذا المقال كيف تسيء امرأة نرجسية إلى الرجل وتوضح بالتفصيل الخطوات والسلوكيات النموذجية لهذه الديناميكية المدمرة.
فهرس :
كيف يمكن لامرأة نرجسية أن تؤذي الرجل؟ اكتشاف الاستراتيجيات والسلوكيات
خلق مناخ من العلاقة الحميمة
“النرجسيون يعرفون كيفية سحر وإغراء فرائسهم، وخلق شعور زائف بالحميمية والتواصل”
د. راماني دورفاسولا، أخصائي علم النفس .
منذ بداية العلاقة تؤسس المرأة النرجسية بيئة من الثقة والحميمية. إنها تشارك التفاصيل الشخصية من حياتها اليومية لخلق وهم القرب والاتصال العميق. هذا التبادل المكثف ينزع سلاح الرجل ويجعله أكثر عرضة لتلاعباته.
التلاعب العاطفي
تستخدم المرأة النرجسية المجاملات والتصريحات الجذابة لتعزيز قبضتها العاطفية. تقول أشياء مثل «أشعر بالرضا معك» أو «لديك شخصية رائعة»، مما يخلق رابطة عاطفية قوية تشجع الرجل على المشاركة بشكل أكبر في العلاقة.
التبعية العاطفية
مع تقدم العلاقة، تعمل المرأة النرجسية على جعل الرجل يعتمد عاطفياً. إنها تتأكد من أنه يعتاد على حضورها واهتمامها، مما يجعل من الصعب عليه الانفصال. يصبح الرجل مدمنًا على المودة والموافقة التي تمنحه إياه.
وفقًا لدراسة أجراها المعهد الوطني للصحة، يعاني حوالي 6.2٪ من عامة السكان من اضطرابات الشخصية النرجسية، والتي تؤثر على كل من الرجال والنساء.
اقرأ أيضًا: قصيدة لمنحرف نرجسي : الظل يبتسم
الاستغلال العاطفي
بمجرد أن يعتمد الرجل عاطفياً، تبدأ المرأة النرجسية في استغلال مشاعره. تسعى باستمرار إلى الحصول على التحقق والاهتمام المفرط، والتغذية على المودة والدعم الذي يقدمه لها. يمكن لهذه الإساءة العاطفية أن ترهق الرجل وتتركه مستنزفًا ومرتبكًا.
اقرأ أيضًا: صفات المرأة الذكية في الحب و الأسرة و في حياتها المهنية
لم أفهم لماذا شعرت بالإرهاق والارتباك باستمرار. فقط بعد التحدث إلى معالج نفسي أدركت أنني على علاقة بشخص نرجسي. ” – ليندا”
الانسحاب العاطفي سلاح قوي للنرجسيين، لأنه يترك شركاءهم في بحث مستمر عما ارتكبوه من خطأ ”
د. كريج مالكين، عالم نفس ومؤلف.
بعد الحصول على ما تريده من حيث الاهتمام والتحقق من الصحة، تبدأ المرأة النرجسية في الانسحاب تدريجياً. تصبح بعيدة، وتستجيب متأخرة للرسائل، وتظهر عدم اهتمام عام. هذا الانسحاب يترك الرجل في حيرة من أمره ومربكًا، وغالبًا ما يبحث عن الخطأ الذي ارتكبه.
استفزازات
لإظهار هيمنتها، تستخدم المرأة النرجسية تكتيكات استفزازية. فهي تتجاهل الرسائل وتستجيب بجفاف، وأحيانًا تختفي تمامًا. تؤدي هذه السلوكيات إلى ردود فعل عاطفية شديدة لدى الرجل، وغالبًا ما تدفعهم إلى أقصى الحدود.
إلقاء اللوم على رد الفعل
وعندما ينفجر أخيرًا بالإحباط، تقلب المرأة النرجسية الوضع ضده. إنها تقلل من سلوكها وتلوم الرجل على رد فعله. إنها تلومه على افتقاره إلى السيطرة العاطفية، مما يخلق شعورًا بالذنب والارتباك.
“لعب دور الضحية“
“النرجسيون بارعون في لعب دور الضحية، مما يسمح لهم بمواصلة التلاعب والسيطرة.”
دكتور ليه كارتر معالج نفسي.
وأخيرًا، تتبنى المرأة النرجسية دور الضحية المصابة، مما يجعل الرجل يشعر بالذنب لأنه “أذى” المرأة بردود أفعاله، ويعزز هذا التلاعب الأخير سيطرتها ويمهد الطريق للانفصال.
المرأة النرجسية: علامات التحذير
- المبالغة في إنجازاتها : يميل الشخص النرجسي إلى المبالغة في نجاحاته ومواهبه.
- قلة التعاطف: تجد صعوبة في فهم مشاعر الآخرين أو الاهتمام بها.
- الحاجة الدائمة إلى الإعجاب: فهي تسعى باستمرار إلى الثناء .
- الشعور بالاستحقاق: تعتقد أن لها الحق في كل شيء وتتوقع معاملة خاصة.
نصائح للخروج من هذه الحالة
- التعرف على المشكلة: الخطوة الأولى للخروج من العلاقة المسيئة هي التعرف على علامات التلاعب النرجسي.
- اطلب الدعم: تحدث إلى الأصدقاء أو العائلة الموثوقين أو قم بزيارة أخصائي الصحة العقلية.
- ضع حدودًا: تعلم أن تقول لا وأن تضع حدودًا واضحة لحماية صحتك العاطفية.
- قطع العلاقات: إن أمكن، فكر في إنهاء العلاقة لحماية نفسك. قطع الاتصالات وشبكات التواصل الاجتماعي لتجنب محاولات التلاعب.
- أعد بناء نفسك: خذ الوقت الكافي للتعافي والتركيز على نفسك. قد يستغرق التعافي من علاقة مسيئة وقتًا طويلاً، لكنه ضروري لرفاهيتك.
- العلاج: رؤية المعالج يمكن أن تساعد في معالجة الجروح العاطفية وإعادة بناء الثقة بالنفس.
- أنشطة الرفاهية: ممارسة الأنشطة مثل اليوغا أو التأمل أو الهوايات يمكن أن تساعد في استعادة التوازن العاطفي.
- التعلم: قراءة الكتب عن النرجسية والعلاقات المسيئة يمكن أن توفر المعرفة والأدوات لتجنب الوقوع مرة أخرى في أنماط مماثلة.
اقرأ أيضًا: 40 اقتباسًا مشهورًا عن العلاقات: من الحب والصداقة والثقة
خلاصة
يعد فهم التكتيكات التي تستخدمها المرأة النرجسية أمرًا ضروريًا لحماية نفسك من هذا النوع من التلاعب. من خلال إدراك العلامات التحذيرية والسلوكيات النموذجية، يمكن للرجال التنقل بشكل أفضل في علاقاتهم وتجنب الوقوع في فخ الإساءة النرجسية.
إذا كنت على علاقة بشخص نرجسي، فمن الضروري طلب المساعدة ووضع الحدود لحماية نفسك عاطفيًا.
👈تذكر أنك تستحق أن تتمتع بعلاقة صحية ومحترمة. أنت لست وحدك، والموارد متاحة لمساعدتك على الخروج من هذا الوضع.
